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2020-01-28 13:36:24 来源:昜胜博-ysb体育官网-易博胜手机版 浏览次数 5

  培训班针对没有安排出去训练的小朋友们专门开设的暑期培训班,不出国门只出家门就能参与的训练营是不是也很酷呢?

  此阶段主要以培养小朋友的三项运动兴趣和日常运动好习惯为目标,安排一些体能基础训练,增强小朋友的运动志趣,唤醒小朋友的运动热情,提高小朋友对自己身体的感知度和喜爱程度。

  同时来自台湾的专业铁人三项讲师Anita教练为小朋友门介绍铁人三项运动文化以及运动员本人的参赛体验经历和趣闻,在身体训练的同时,也拓宽了小朋友对不同体育文化的认知,加深对铁人三项的了解,为后面的训练打好牢固的思想基础。

  无评估不训练,我们的训练建立在首节课评估的基础之上,小朋友将会有机会和专业的有多年铁人三项比赛经验的教练员们面对面交流,有利于在训练过程中放松身体。教练会对每一位小朋友做相关评估,使得教练了解每一位小朋友进入训练营之前本身的运动表现。

  评估之后的训练有的放矢,直达效果。无论是游泳,还是自行车,我们都以趣味的方式进行,如在室外进行绕桩等训练科目和了解一个铁人三项骑跑换项的基本流程,最后来点小比赛从而达到小朋友积极性。

  此阶段以熟悉三项运动,提高三项运动能力为目标,在第一周摸底评估了解的基础上逐渐开展主题以及专项训练,针对游泳和跑步两个项目加强力量柔韧度以及耐力练习。依托游泳和跑步训练,逐渐增强了体能。

  此阶段以巩固加强三项运动结合,为具备铁人三项参赛能力为目标,前半周以游泳为主要训练内容,后半周巩固游泳基础动作,二者结合起来强化训练。

  此阶段以综合评估,确认训练期间三项运动能力以及结合转换身体感知力的提高为目标。我们将进行游泳的强化练习和游泳加跑步的结合强化练习,周末,将由我们的金牌教练和助教全员出动,和小朋友一起进行一次小测试,借此,使得小朋友自己身体力行的在汗水和付出中感受到自己明显的进步和成长。相信每一位小朋友都会收获各自不同的成就感和愉悦心情。

  超级运动工作室集结了专业化的教练团队服务于各大企业及运动团体,这是目前最具专业性质的铁三工作室!其实不单单是铁人三项这个运动项目,我们是拥有专业运动背景人群一同打造的最具专业化的运动训练工作室,俗称超级运动,我们汇集国内优秀资源结合为一体开展各项运动项目训练,不光光是铁三,多元化运动开展模式,游泳、自行车、田径、皮划艇、现代五项、田径、小轮车、潜水等等,在未来形成多元化运动服务体系将体育、训练、生活互联在一起,呈现前所未有的运动体验。

  他是一位有目标、有梦想的铁三教练及运动员。他以玩就是体育,体育就是玩的训练理念传播与广大运动爱好者和青少年当中。从运动中寻找乐趣、发现生活、亲近自然是他一直从事体育运动的目的和人生哲理。

  2.身体健康无先天性疾病(包括心脏病、呼吸道疾病以及不适合剧烈运动或传染病等的疾病)

  1.购买保险:我们会为所有小朋友购买人身意外伤害保险(未成年人购买保险需要提供正确的未成年人身份证号和出生年月日)

  3.全程陪伴:在上课期间,工作人员将全程陪伴在您的孩子身边,并会准备一些医疗物品。

  (报名费内含教练/助教/讲师费用、能量补给费用、体恤、培训班期间意外伤害保险费用、游泳票费用。)